Il est impératif de se laver les mains régulièrement pour freiner la propagation du COVID-19.

Paradoxalement, en lavant très souvent nos mains, nous pouvons développer des fissures sèches dans la peau, donnant aux germes un point d'entrée dans notre corps.

Dans certains cas extrêmes, une dermatite de contact peut se développer suite à l’utilisation intensive des produits d’hygiène des mains. La dermatite de contact (par irritation ou allergique) se manifeste par de l’urticaire, des démangeaisons ou des brûlures cutanées sur les mains exposées régulièrement au savon, à des solvants et aux nettoyants (1)

Pourquoi le lavage des mains est-il si dur pour notre peau ?

La couche la plus externe de notre peau est composée d'huiles et de cire, et elle agit à la fois comme un bouclier de l'extérieur et une garde qui maintient l'humidité naturelle de la peau. Cette barrière naturelle est brisée par la mousse créée par le savon lors du lavage des mains, qui ne fait pas de distinction entre les huiles indésirables, les germes, les débris et les huiles naturelles de la peau.

Ceci peut entraîner une sécheresse, des rougeurs, des démangeaisons, une desquamation, une gêne et dans les cas graves, des fissures dans la peau. Ceux qui ont des faiblesses dermatologiques préexistantes comme l'eczéma, la dyshidrose,  peuvent ressentir une aggravation des symptômes

Et les gels hydroalcooliques ?

Les mains sèches, craquelées ou rugueuses sont particulièrement sensibles aux agents présents dans les solutions hydroalcooliques. Une réaction de la peau à l’antiseptique est un signe que la peau est déjà endommagée.

L’hydratation : un geste capital !

Nous devons respecter des procédures d'hygiène des mains rigoureuses, qui sont parfois agressives au quotidien. Il est important de faire le nécessaire pour garder nos mains en bonne santé. L'hydratation est un élément clé dans la prévention de la peau sèche, fissurée ou squameuse, il est recommandé d'utiliser des lotions ou d'autres produits de réparation de la peau aussi souvent que possible. 

La nuit avant d'aller au lit, appliquez une crème hydratante épaisse, puis couvrez vos mains avec des gants de coton pour augmenter l'absorption. Pensez à un placer un humidificateur la nuit dans votre chambre :  l'augmentation du taux d'humidité dans une pièce peut aider à sécher la peau.

Comment protéger ses mains au quotidien ?

Si vous devez utiliser des gants imperméables, évitez de les porter à même la peau pour ne pas favoriser la macération. Portez des gants de coton en sous-gants pour absorber la transpiration et protéger vos mains. Vous perdrez peut-être un peu en dextérité mais gagnerez beaucoup en confort.

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